Livssamtaler

Ønsker du at blive kærligt spejlet, rummet og mødt i det du står i? Det bedste jeg ved er at kærligt være der med dig, se hvordan det jeg ved og kan se og forstå sammenholdt med det du er og kommer med kan bruges til at hjælpe dig videre på din rejse mod at skabe “det bedste af alle liv for dig”. Det bedste liv mener jeg vi skaber gennem at lære os selv, vores værdier, resurser og forhindringer at kende, samtidligt som vi forstår verden omkring os. Vores forståelse for os selv og verden vil derefter være de byggestener vi skal bruge for at skabe “Det bedste af alle liv for os selv og dem omkring os, frigjort fra samfundsnormen og andres meninger.

Som udgangspunkt har du noget med som gør at du ikke “lever det bedste af alle liv, for dig” det kan være alt fra stress, ønske om at skabe nye gode vaner for dig selv, at forstå dig selv og dine relationer eller en dyb længsel efter at forstå hvad livets mening er med dig. Jeg har lidt forskellige tilgange alt fra at; rumme og lytte og se dig, hvor det at fortælle hvor du er, gør at du selv kender næste skridt, til at, spejle og reflektere sammen med dig over det som jeg kan se “udefra”. Eller måske har du brug for at have den ydre støtte i at jeg “sparker dig bagi” for at komme i gang med gode vaner og øve dig på at leve dit liv for dig i stedet for andre. Hvad du har brug for og hvordan jeg støtter dig bedst aftaler vi løbende. Det vigtige er at vi har et godt samarbejde hvor vi kan justere efter hvad der fungerer bedst for dig.

Gruppeforløb

Forløbet er for dig der ønsker at arbejde med dig selv og samtidig vil følges med andre. Vi som mennesker har mange af de samme udfordringer og noget der er tydeligt gennem de grupper jeg har arbejdet i og med er at de største indsigter mange gange kommer til os, ikke når vi selv er i “den varme stol” men når vi hører og ser en anden arbejde med et lignende tema. Der vil være forskellige temaer og i får udleveret materiale til hver gang med øvelser.
Praktisk – kontakt mig ved interesse, ved nok deltagere starter vi op. Jeg glæder mig!

Krop og sind

Her vil aspekterne fra en almindelig samtale være de sammen men dette er for dig der ved at du nemmere kan integrere det mentale og talte når du mærker din krop og også lander i den. Og nogle gange skal man først lande i kroppen for at komme ind i det mentale og der kan også være aspekter kroppen har overtaget som skal røres og mærkes for at sindet kan processere det. 

Tiden bliver ca fordelt halvt halvt og jeg bruger gerne en briks men det er muligt også at jeg holder på dig når du sidder i en stol hvis dette er bedre for dig.. på brikken kan behandlingen både foregå med alt tøj på eller med undertøj. Jeg bruger som udgangspunkt ikke olie.